ギア 登山ソフトシェルの選び方｜秋冬の防風・透湿3選
登山ソフトシェルは、防風性・透湿性・ストレッチ性の3つを兼ね備えたアウター〜ミドルレイヤーです。完全防水のハードシェル（レインウェア）と保温性重視のフリースの中間に位置するウェアで、秋の稜線歩きや春のアプローチなど「風はあるが雨は少ない」...
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全国 両神山の難易度は？日向大谷口からのコース
両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父地方に位置する標高1723mの百名山です。日本百名山を著した深田久弥が「個性的な山容」と表現したように、奥秩父の深山に刻まれた急峻な稜線と10箇所を超える鎖場が特徴の「本格的な山」です。最も一般的な日向...
全国 瑞牆山は初心者向き？花崗岩の岩峰と登山口
瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市に位置する標高2230mの百名山です。花崗岩が風雨に侵食されてできた奇岩・巨岩の連続が最大の特徴で、「岩の殿堂」とも呼ばれます。山頂付近には大ヤスリ岩をはじめとする高さ100m級の岩塔が林立し、その個性...
全国 大菩薩嶺は初心者向き？上日川峠からの周回コース
大菩薩嶺（だいぼさつれい）は山梨県甲州市に位置する標高2057mの百名山です。最大の魅力は、上日川峠（標高1600m）からバスでアクセスできるため実質的な標高差が457mと少なく、2時間程度の登りで百名山の山頂に立てることです。稜線からは...
全国 赤城山は電車で行ける？黒檜山コースの所要時間
赤城山は群馬県中部にそびえる標高1828mの複合火山で、日本百名山のひとつに数えられます。最高峰の黒檜山（くろびさん）を筆頭に、駒ヶ岳・地蔵岳など複数のピークが大沼（おの）を囲むように連なる独特の山容が特徴です。首都圏から電車とバスだけで...
全国 妙高山の急登はきつい？上越妙高駅からの行程
50代で登山を続けてきた私が、妙高山を安全に登るために調べてわかったことをまとめています。
妙高山は標高2454m、新潟県妙高市に位置する日本百名山です。「越後富士」と称される端正な山容と、麓に広がる温泉街（燕温泉・赤倉温泉）の組み...
全国 火打山の高山植物は見頃いつ？笹ヶ峰からの道
50代で登山を続けてきた私が、火打山を安全に楽しむために徹底的に調べてわかったことをまとめています。
火打山は標高2462m、新潟県妙高市に位置する日本百名山です。笹ヶ峰コースを歩けば、天狗の庭・高谷池という2つの絶景ポイントを経由...
ギア 登山サコッシュの選び方｜50代が山で使う軽量ポーチとおすすめ3選
50代で登山を続けてきた私が、サコッシュを使い始めてわかった選び方のポイントをまとめています。
登山サコッシュとは、メインザックとは別に首から斜めがけして使う小型ショルダーバッグです。行動食・スマホ・地図・ハンカチなど「すぐ取り出し...
全国 苗場山の高層湿原はどんな道？越後湯沢からの行程
50代で登山を続けてきた私が、苗場山を安全に楽しむために徹底的に調べてわかったことをまとめています。
苗場山は標高2145m、新潟・長野県境に位置する日本百名山です。山頂に広がる日本有数の高層湿原と、越後湯沢駅から公共交通機関でアク...
全国 六甲山は初心者向き？電車で行く神戸の名山
50代で登山を続けてきた私が、六甲山を安全に楽しむために調べてわかったことをまとめています。
六甲山は「関西の登山者の聖地」とも呼ばれ、阪急・阪神・JRを使って神戸からアクセスできる標高931mの山です。コース数が50本以上あり、初...