シューズ・足元 登山の膝サポーター｜3タイプの違いと選び方
50代の登山で膝を守るための膝サポーター選び方ガイド。前十字靭帯断裂のリハビリ経験者が、ザムスト・ファイテン・ミズノの3点を比較し、ソフト〜ミドルのスリーブ式を中心に予防目的での選び方を解説します。
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山ガイド 高尾山の次に登る山は？50代向け関東の低山7選
高尾山の次に登る山に迷う50代へ。ケーブルカー・山頂売店の有無で選べる関東の低山7座（大山・筑波山・御岳山・陣馬山・金時山・鎌倉アルプス・弘法山）を、筆者の大山登山体験を交えて比較表つきで解説します。
体験記 50代から始めるロードバイク｜膝に優しい乗り方と入門車種
20代で乗っていた経験者の50代からの再開も、まったく初めての50代も。Bianchiなど入門車種の比較、東京の坂事情、群馬・茨城の平地コース、膝に優しい乗り方を実体験ベースでまとめました。
体験記 50代のアウトドアの始め方｜無理なく長く続ける入門
50代からのアウトドア始め方を解説。必要な装備の選び方・最初に試すべきアクティビティ・安全に長く続けるコツを具体的に紹介します。
体験記 50代のアウトドア旅行｜体力別に選ぶ国内の行き先
シニアが安心して旅行を楽しむためのポイントを詳しく解説。体力に合わせた旅行計画、人気の旅行先、準備すべき持ち物、安全対策まで、シニア旅行を充実させる実践的な情報をまとめました。