シューズ・足元 マムート登山靴の価格帯別｜グレードの選び分け
マムートはスイス発の総合山岳ブランドで、登山靴もエントリーからアルパインまで価格帯が幅広く分かれています。この幅広さが、かえって選びにくさを生みます。どのグレードが自分の登り方に対応しているのかを整理しないまま選ぶと、過剰なスペックに支払う...
登山
シューズ・足元 
ノウハウ 登山メイクはどうする？50代の汗・崩れ対策
久しぶりに登山を再開した50代女性から、「若い頃と同じメイクをすると下山する頃には見られたものじゃない」という声をよく聞きます。筆者の妻も、汗と紫外線が強い夏山でメイクが崩れやすくなったと感じ、登山メイクのコツを調べ直しました。この記事では...
ウェア 登山用レインスカートは必要？50代女性の雨対策
登山中に急な雨に降られると、レインパンツに履き替えるだけでもひと苦労だと感じたことがある50代夫婦は多いのではないでしょうか。筆者の妻も、山小屋やトイレの少ないコースで雨具に履き替える際の手間を負担に感じることがあり、レインスカートという選...
ギア 登山用マットはどう選ぶ？50代のテント泊の寝心地
テント泊に挑戦してみたものの、地面の硬さや冷えで夜中に何度も目が覚めてしまった、という50代の声をよく耳にします。筆者自身も夫婦でテント泊の準備を調べる中で、寝袋やテントに比べてマット選びが後回しにされがちだと感じました。この記事では、登山...
ギア ドイターのザックは背面通気｜汗をかく50代の夏山
夏山で背中が汗だくになり、休憩のたびに体が冷える。50代のザック選びで背面の通気性が効いてくるのはこの場面です。ドイターはドイツ発のバックパックメーカーで、背中とザックの間に空間を作るエアコンフォートと呼ばれる背面構造を早くから展開してきま...
シューズ・足元 サレワ登山靴はアルパイン志向｜50代に必要か検証
サレワはイタリア・ボルツァーノを拠点とし、アルパインクライミング寄りの設計思想を持つブランドです。ここで先に結論を書くと、サレワの登山靴は一般的な夏山縦走には過剰になりがちです。岩稜やバリエーションルートを前提とした硬いソールと軽さの両立が...
ギア 登山用スマホケースはモンベルが安心？選び方
この記事でわかること
モンベルのスマホケースが登山向きな理由対応機種とサイズの確認方法防水・耐衝撃性能の実力ザックのどこに取り付けるのが正解かよくある質問とスマホケース選び3ステップ
登山でスマホケースが必要な理由
登山中のスマートフ...
ノウハウ 登山で爪が黒くなるのはなぜ？50代の原因と予防法
この記事でわかること
登山で爪が黒くなるメカニズム（爪下血腫）50代が血流・皮膚の変化でリスクが上がる理由靴選びと下り坂での予防策何科を受診すべきか、危険なサインの見分け方自然に治るまでの期間と自宅ケア
なぜ登山で爪が黒くなる？
登山...
ギア 登山用タープは必要？50代の休憩と雨よけの選び方
この記事でわかること
登山用タープとテントの違い日帰り・小屋泊派に本当に必要かの判断基準形状の選び方（ヘキサ・ウイング・レクタ）50代が1人で設営できるサイズの目安休憩時の日除け・にわか雨対策としての使い方
登山用タープとは？テントとの...
ギア 登山用テーブルはどう選ぶ？50代が休憩を快適にする軽さの目安
この記事でわかること
登山にテーブルが本当に必要かの判断基準登山用テーブルの選び方2つのポイント（重さ・耐荷重）おすすめの重量帯とタイプ（折りたたみ／ロールトップ）地べた座りがつらい50代への負担軽減効果夫婦で1台を使う場合のサイズの目安...