ギア

この記事でわかること 登山ザックの容量はなぜ選びにくいのか？日帰り登山に必要な容量は？（20〜30L）山小屋1泊2日に必要な容量は？（35〜45L）テント泊縦走に必要な容量は？（50〜65L）容量より重要なのは「背負い心地（フィット感）」 ...

登山を始めたばかりの頃、ザックは「入れば何でもいい」と思っていました。 ところが友人に借りた大きすぎるザックで高尾山に行ったとき、肩と腰が痛くて下山後に動けなくなりました。 50代の体には「サイズと背面フィット」が合ったザックを選ぶことが登...

テント泊登山や日帰りでの山ごはんを楽しむために「バーナー（山岳ガスバーナー）を買いたい」と思ったとき、種類が多くてどれを選べばいいか迷う方は多いです。 登山用バーナーはコンパクトで軽量ながら、高所・低温・強風という山岳環境でも安定し...

登山ソフトシェルは、防風性・透湿性・ストレッチ性の3つを兼ね備えたアウター〜ミドルレイヤーです。完全防水のハードシェル（レインウェア）と保温性重視のフリースの中間に位置するウェアで、秋の稜線歩きや春のアプローチなど「風はあるが雨は少ない」...

50代で登山を続けてきた私が、サコッシュを使い始めてわかった選び方のポイントをまとめています。 登山サコッシュとは、メインザックとは別に首から斜めがけして使う小型ショルダーバッグです。行動食・スマホ・地図・ハンカチなど「すぐ取り出し...

山ごはんの楽しさを知ると、登山そのものへのモチベーションが大きく上がります。フリーズドライのお湯を注ぐだけでも、頂上や稜線で食べると格段においしく感じるのが山の不思議なところです。 「山で自分でご飯を作ってみたい」「コーヒーを山で淹...

北アルプスで登山中に落石を目の前にして、初めてヘルメットの重要性を実感したという50代の登山者の声をよく耳にします。 岩場や鎖場が多い山では、落石だけでなく自分が転倒して頭を打つリスクもあります。50代になると反射神経や瞬発力が若い...

凍った登山道で足を取られた経験があると、次の秋冬は装備を見直したくなります。チェーンスパイクは、そうした場面で最も手軽に効果が出る滑り止めです。本格的なアイゼンほどの重さも装着の手間もなく、ザックに入れておいて必要なときだけ履けます。50代...

「ゴアテックス」という言葉は聞いたことがあるけれど、実際に何がすごいのか、どの製品を選べばいいのかわからない——という50代の登山者は多いのではないでしょうか。 Googleトレンドで「登山 ゴアテックス」は年間平均52.8という非常...