全国 白山の1泊2日はどう組む？南竜泊とアクセス
「白山は日本三霊山のひとつ。50代になった今こそ登ってみたい」という方が増えています。
ただ、白山は標高2702mとかなり高く、最短コースでも往復7〜8時間かかる本格的な山です。体力に不安のある50代が日帰りで挑戦すると、下山時に脚...
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全国 甲斐駒ヶ岳の難易度は？北沢峠から行く夏山
「甲斐駒ヶ岳に挑戦したいけど、50代には難しすぎるのでは？」そんな声をよく聞きます。確かに甲斐駒ヶ岳は標高2,967mの南アルプスの名峰ですが、北沢峠（2,032m）という高地の登山口があるため、実際の標高差は約935m。体力づくりをして...
全国 霧ヶ峰は歩きやすい？車山高原のハイキングコース
「霧ヶ峰に行ってみたいけれど、50代の自分でも登れるのだろうか？」そんな不安をお持ちの方は多いのではないでしょうか。結論から言えば、霧ヶ峰は50代のハイキング初心者にも十分楽しめる山です。最高峰の車山（1,925m）でさえ、登山口からの標...
全国 穂高岳の難易度は？現実的なルートの選び方
穂高岳（ほたかだけ）は北アルプス最高峰群の総称で、奥穂高岳（3,190m）は槍ヶ岳と並び日本で3番目に高い山です。「アルプスの女王」とも呼ばれ、岩峰の美しさと眺望の素晴らしさから、多くの登山者の憧れとなっています。
しかし「穂高岳に登...
全国 伊吹山は新幹線で行ける？日帰り百名山のコース
【重要／2026年9月時点の追記】2023年7月12日の大雨により、米原市上野口からの伊吹山登山道が大規模に崩壊しました。米原市は「季節やルートにかかわらず、米原市側の麓からの登山はできません」と案内しており、伊吹山登山道（表登山道）・弥...
全国 御嶽山は今登れる？黒沢口コースと噴火規制
御嶽山（おんたけさん）は標高3,067mの日本百名山です。長野・岐阜県境にそびえる独立峰で、ロープウェイを活用すれば比較的アクセスしやすい山として50代にも人気があります。
一方で2014年9月に発生した水蒸気噴火（死者・行方不明者6...
全国 常念岳の一ノ沢コースはきつい？体力目安と時間
常念岳（じょうねんだけ）は標高2,857mの百名山で、北アルプスの中でも「中堅の名峰」として知られています。槍ヶ岳や穂高岳ほどの険しさはないものの、しっかりとした達成感が味わえる山です。
「50代でも登れるの？」と気になっている方に向...
全国 焼岳は初心者向き？上高地から行く夏の活火山
焼岳は北アルプスの中でも特別な存在です。日本百名山のひとつでありながら、上高地からアクセスできる活火山という唯一無二の魅力があります。
「活火山だから危険では？」と心配される50代の方も多いですが、適切な情報と準備があれば安全に楽しめ...
全国 剱岳の難易度は？必要な体力と技術を正直に解説
「剱岳に登ってみたい」——北アルプスを経験した登山者なら、一度は憧れるのが剱岳です。日本の一般登山ルートの中で最難関とされる山であり、「岩と雪の殿堂」とも呼ばれます。しかし、その険しさのイメージから「50代には無理だ」と思い込んでいる方...
全国 仙丈ヶ岳は南アルプス入門向き？北沢峠からの道
「南アルプスの女王」と称される仙丈ヶ岳（標高3,033m）は、北アルプスに比べてアクセスのしやすさと登りやすさから、50代の登山者に特に人気の高い3,000m峰です。甲府駅から公共バスで北沢峠まで乗り継げるため、車を持たない都内在住の方...