季節特集 赤城山の紅葉はいつ見頃？覚満淵と大沼の歩き方
赤城山の紅葉は例年10月中旬に見頃を迎えます。関東の山では早い部類で、標高1,300mを超える大沼周辺が色づくころ、平地はまだ夏の名残があります。▶ 紅葉の全体像は「紅葉の名所はどこ？50代が電車で行く山13選」にまとめています。この記事で...
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季節特集 筑波山の紅葉はいつ見頃？ケーブルカーとロープウェイ
筑波山の紅葉は山頂の色づきが10月下旬に始まり、山麓の筑波山神社周辺が色づく11月下旬まで、約1か月にわたって見頃が移動します。期間が長い分、目的の場所に合わせて日程を選べるのが筑波山の強みです。▶ 紅葉の全体像は「紅葉の名所はどこ？50代...
季節特集 谷川岳の紅葉はいつ見頃？天神平ロープウェイの混雑
谷川岳の紅葉はロープウェイで標高1,319mまで一気に上がれるため、登山をしない方でも見頃の絶景を楽しめます。ただし山麓と山頂で見頃が2週間以上ずれるため、行く日を間違えると「まだ青い」「もう散った」ということが起こります。▶ 紅葉の全体像...
ノウハウ 高山病の頭痛にロキソニンは？対処と見分け方
ザックの中に鎮痛薬を1シート入れておく習慣は、年齢を重ねてからできました。
膝の違和感や、寝不足の日の頭痛に備えてのことです。
ただ、標高の高い山でこの薬を飲んでよいのかは、長いあいだ判断がつきませんでした。
調べてみる...
ノウハウ 高山病は標高何メートルから？順応日数の目安
高尾山の標高は599mです。
▶ 高山病の全体像は「登山の高山病｜夏山での予防・症状・対処法」にまとめています。
ここを歩いている限り、高山病を意識する場面はありませんでした。
ところが3000m級の山を計画に入れた途端、「そも...
ノウハウ 高山病になりやすい人の特徴は？体力との関係
「体力さえあれば高山病にはならない」と思っていた時期がありました。
年齢とともに体力の衰えを感じていると、3000m級の山を考えたときに最初に不安になるのは体力でしょう。
ところが調べていくと、高山病になりやすい人の条件に体力...
ノウハウ 高山病に酸素缶は効く？効果の限界と使い方
登山用品店の会計カウンターの横に、酸素缶が並んでいるのを見たことがあります。
手に取ると軽く、値段も手頃で、これを持てば高山病を防げるような気分になりました。
実際、富士山の山小屋でも売られている定番の商品です。
ただ、...
ノウハウ 高山病の薬は市販で買える？処方と市販薬の違い
年齢を重ねてから、山の準備で気にすることが増えました。
高尾山を歩いていた頃には考えもしなかったのに、3000m級の山を計画に入れた途端「高山病の薬は用意すべきなのか」という疑問が出てきます。
調べていくと、そこには明確な理由...
全国 山梨百名山とは？富士山と南アルプスの100座
山梨百名山は1997年に山梨県が選定した100座です。選定経緯や50代が電車で行ける山までを紹介します。
全国 山野井妙子とはどんな人？国内屈指の女性クライマー
山野井妙子は国内屈指の女性クライマーです。グランドジョラス北壁女性冬季初登攀などの功績と50代夫婦が学べることを紹介します。