安全対策

燕岳は北アルプス入門コースとして人気の山ですが、豊かな自然が広がる分、熊の生息域とも重なっています。登山を計画する際は、熊の出没情報や基本的な対策を事前に知っておくことが、安心して山を楽しむための第一歩になります。この記事では、燕岳での熊の...

高尾山には何度も登っていますが、幸いヒルに吸われた経験はなく、この記事は一次情報をもとに調べてまとめました。運が良かっただけかもしれないと感じ、改めて対策の重要性を実感しました。梅雨時期の高尾山は緑が美しい一方で、ヒルの存在が気になるという...

乗鞍岳はバスで畳平まで行けるため、私たち夫婦も「体力的にやさしい3000m峰」というイメージを持っていました。しかし山である以上、リスクがゼロというわけではありません。しかし、実際に一次情報を調べてみると、乗鞍岳でも遭難や救助要請が発生して...

富士登山を計画していると、ツアーではなく一人で挑戦してみたいと考える方もいるのではないでしょうか。▶ 富士山の全体像は「富士山登山【50代完全ガイド】｜体力目安・電車アクセス・高山病対策」にまとめています。夫婦で富士登山に興味を持ち始めた頃...

富士山は夏の開山期しか登れないというイメージがある一方で、冬でも山頂まで登っている人の映像や写真を見かけることがあります。▶ 富士山の全体像は「富士山登山【50代完全ガイド】｜体力目安・電車アクセス・高山病対策」にまとめています。夫婦で富士...

この記事でわかること 登山で爪が黒くなるメカニズム（爪下血腫）50代が血流・皮膚の変化でリスクが上がる理由靴選びと下り坂での予防策何科を受診すべきか、危険なサインの見分け方自然に治るまでの期間と自宅ケア なぜ登山で爪が黒くなる？ 登山...

私たち夫婦は主に高尾山や大山など、登山者の多い低山を中心に歩いています。 それでも「まさかこんな身近な山で」という遭難のニュースを見るたびに、他人事ではないと感じています。 実際、登山の遭難は北アルプスのような高い山だけでなく、身近な低...

富士登山を計画したとき、私たち夫婦は弾丸登山にするか山小屋泊にするかで悩んだことがあります。 結果的に山小屋に1泊するプランを選びましたが、費用や日程の都合で弾丸登山を検討する50代も少なくないはずです。 しかし弾丸登山には、富士山に限...

私たち夫婦は基本的に一緒に登山をしていますが、50代になると仕事や体調の都合で予定が合わない日も出てきます。 そんなときに「一人で登ってもいいのだろうか」と迷った経験がある方は多いのではないでしょうか。 一人登山は正しい準備をすれば50...