全国 燕岳へのアクセスは？新宿・松本から中房温泉へ
▶ 関連動画「燕岳の服装は？稜線の気温差で失敗しない重ね着術」を公開しています。あわせてご覧ください。
▶ 関連動画「燕岳を日帰りで登ると、9〜10時間かかります」を公開しています。あわせてご覧ください。
燕岳へのアクセスの全体...
初心者
全国 
ギア 登山ザックの容量の選び方｜日帰り・1泊・テント泊
登山ザックの容量はなぜ選びにくいのか？
「30Lと40L、どちらを買えばいいのか」——登山用ザックを買おうとするとき、容量の選択で迷うのは多くの方に共通する悩みです。カタログにリットル数は書いてあっても、実際に何がどれだけ入るかイメージ...
全国 燕岳の合戦尾根はきつい？1泊2日の体力目安
燕岳への登山を決めたとき、50代で北アルプスに行けるのかと少し不安でした。
「北アルプス三大急登」のひとつである合戦尾根には要所にベンチが置かれていて、ペースを守れば50代でも登りやすい山とされています。
山頂からの稜線と、高山植物の女王コ...
ギア 登山ザックの選び方｜50代が迷わない容量とブランド
登山を始めたばかりの頃、ザックは「入れば何でもいい」と思っていました。
ところが友人に借りた大きすぎるザックで高尾山に行ったとき、肩と腰が痛くて下山後に動けなくなりました。
50代の体には「サイズと背面フィット」が合ったザックを選ぶことが登...
全国 大山登山後の温泉は？おすすめの日帰り湯5選
大山登山の帰りに温泉に寄るようになってから、翌日の筋肉痛が明らかに軽くなりました。▶ 大山の全体像は「大山（丹沢）は50代でも登れる？小田急線で行く日帰りガイド」にまとめています。
50代の体は20代と違い、下山後のケアを怠ると翌日・翌々日...
登山 大山の紅葉はいつ見頃？電車で行く混雑回避のコツ
大山の紅葉シーズンは、高尾山と並んで関東でも指折りの人気を誇ります。▶ 紅葉の全体像は「紅葉の名所はどこ？50代が電車で行く山13選」にまとめています。▶ 大山の全体像は「大山（丹沢）は50代でも登れる？小田急線で行く日帰りガイド」にまとめ...
ウェア 大山の服装と持ち物｜50代が季節ごとに揃えるウェア術
大山に初めて登ったとき、夫婦二人で「6月だから半袖で大丈夫だろう」と軽く考えていました。▶ 大山の全体像は「大山（丹沢）は50代でも登れる？小田急線で行く日帰りガイド」にまとめています。
ところが山頂近くに着くと風が強く、汗が一気に冷えて体...
ノウハウ 登山前日にやること｜50代が忘れずに済む準備チェックリスト
50代で登山を再開してから、「前日の準備」の重要性を痛感するようになりました。
若い頃は前日に適当に荷物を詰めても何とかなっていましたが、50代になってからは「準備の質」が山行の快適さを大きく左右することに気づいています。
ヘッドライトの電...
ノウハウ 日帰り登山の持ち物リスト｜50代が揃える装備チェックリスト
登山を始めたばかりの頃、何を持っていけばいいのかがわからなくて困りました。
ネットで調べると装備リストが出てくるのですが、どれが必須でどれが任意なのかが書いていないことが多いのです。
50代の夫婦で山歩きを始めて気づいたのは「多く持ちすぎる...
シューズ・足元 登山靴下の選び方｜50代の足まめ・冷えを防ぐメリノウール3選
登山を始めたばかりのころは、靴下選びで後悔することも少なくありません。▶ 登山靴の全体像は「50代の登山靴の選び方｜サイズ・カット・ブランドで失敗しない方法」にまとめています。
それが「靴下のケチり」です。
コンビニで買った綿の靴下で登山靴...