登山

ザックの中に鎮痛薬を1シート入れておく習慣は、年齢を重ねてからできました。 膝の違和感や、寝不足の日の頭痛に備えてのことです。 ただ、標高の高い山でこの薬を飲んでよいのかは、長いあいだ判断がつきませんでした。 調べてみる...

高尾山の標高は599mです。 ▶ 高山病の全体像は「登山の高山病｜夏山での予防・症状・対処法」にまとめています。 ここを歩いている限り、高山病を意識する場面はありませんでした。 ところが3000m級の山を計画に入れた途端、「そも...

「体力さえあれば高山病にはならない」と思っていた時期がありました。 私自身、年齢とともに体力の衰えを実感していただけに、夫婦で3000m級の山を考えたとき最初に不安になったのも体力でした。 ところが調べていくと、高山病になりや...

登山用品店の会計カウンターの横に、酸素缶が並んでいるのを見たことがあります。 手に取ると軽く、値段も手頃で、これを持てば高山病を防げるような気分になりました。 実際、富士山の山小屋でも売られている定番の商品です。 ただ、...

年齢を重ねてから、山の準備で気にすることが増えました。 高尾山を歩いていた頃には考えもしなかったのに、3000m級の山を計画に入れた途端「高山病の薬は用意すべきなのか」という疑問が出てきます。 私が都内のドラッグストアをいくつ...