11月の関東登山おすすめ5選｜50代が電車で行く晩秋の山

11月の関東は、標高の高い山の紅葉が終わる一方で、低山がちょうど見頃を迎える月です。

つまり11月の登山は、行き先を標高で選び直すだけで、10月と同じかそれ以上に鮮やかな山歩きができます。

ここでは電車とバスで行ける関東の5つの山を、11月ならではの注意点とあわせて紹介します。

この記事でわかること

• 11月の関東で紅葉が見頃になる山の選び方
• 電車で行ける11月のおすすめ5選とコース
• 11月の登山で最優先すべき日没時刻の考え方
• 11月の服装と持ち物の目安
• 5つの山の体力・アクセス比較

11月の関東登山が「低山の紅葉ピーク」になる理由

紅葉は標高の高い場所から順に下りてきます。9月下旬に北アルプスで始まった色づきは、10月に標高1,500m前後の山へ、そして11月に関東の低山へと到達します。

そのため11月は、標高1,000m以下の山が最も美しい時期になります。

10月に見頃を迎える山は10月の関東登山おすすめ5選、9月から歩ける山は9月の関東登山おすすめ5選にまとめています。11月はその続きにあたる月です。

一方で、標高2,000mを超える山は11月に入ると初雪や登山道の凍結が始まります。軽アイゼンやチェーンスパイクの携行が前提になるため、一般的な日帰り装備で歩ける対象からは外れます。

11月の関東登山では、標高を落として紅葉を追いかけるのが最も合理的な選択です。

また11月は空気が乾いて澄むため、富士山や南アルプスの展望が1年で最もはっきり見える時期でもあります。紅葉と展望の両方を狙えるのが11月の強みです。

【1選目】鎌倉アルプス｜関東で最も遅い紅葉と海の眺め（神奈川）

鎌倉アルプス（天園ハイキングコース）は、関東でも紅葉が最も遅いエリアの一つです。海に近く気温が下がりにくいため、11月下旬から12月上旬にかけて色づきます。

最高地点の大平山でも標高159mと低く、11月の日没が早い時期でも時間に追われずに歩けます。

アクセス

JR横須賀線の北鎌倉駅から建長寺経由で登り、天園を通って瑞泉寺方面へ下るのが定番です。駅から駅へ歩けるため、車の回送や駐車場の心配がありません。

50代におすすめのコース

北鎌倉駅から建長寺半僧坊を経て天園へ向かい、鎌倉宮方面へ下るコースが歩きやすい構成です。

コースの詳細と実際に歩いた記録は鎌倉アルプス ハイキングガイドにまとめています。

11月下旬なら、下山後に鎌倉の紅葉の名所を組み合わせられるのも魅力です。

【2選目】陣馬山｜空気が澄む11月の富士山展望（東京・神奈川）

標高855mの陣馬山は、山頂が開けた草原状になっており、白馬の像が立つ展望地として知られています。

紅葉は11月上旬から中旬が目安です。この時期は空気が乾いて遠望が利くため、富士山から丹沢、奥多摩まで見渡せます。

アクセス

JR中央本線の藤野駅からバスで陣馬登山口へ、またはJR高尾駅から陣馬高原下行きのバスを利用します。

50代におすすめのコース

陣馬高原下から新ハイキングコースで登り、栃谷尾根で藤野駅へ下るルートが一般的です。

コースタイムや登山口の選び方は陣馬山 50代夫婦日帰り登山ガイドで解説しています。

11月は山頂の風が冷たくなるため、休憩時に羽織るものを必ず持って行ってください。

【3選目】天覧山・多峯主山｜飯能駅から歩ける晩秋の低山（埼玉）

天覧山は標高197m、多峯主山は271mという超低山ですが、里山の落葉樹が多く11月下旬まで紅葉を楽しめます。

西武池袋線の飯能駅から歩いて登山口に着けるため、11月の短い行動時間でも余裕を持って往復できます。

アクセス

飯能駅から徒歩約20分で天覧山の登山口に到着します。バスの時刻を気にせず出発できるのが利点です。

50代におすすめのコース

天覧山から多峯主山へ縦走し、飯能河原へ下るコースで3時間程度です。

詳しいコース案内は天覧山・多峯主山 ハイキングガイドにまとめています。

体力に不安がある方や、11月に登山を再開したい方の足慣らしにも向いています。

【4選目】景信山｜茶屋と尾根歩きで楽しむ落ち葉の道（東京）

標高727mの景信山は、山頂に茶屋があり、都心方面と富士山の両方を望める展望が魅力です。

紅葉は11月中旬が目安で、高尾山周辺のなかでは比較的静かに歩けます。

アクセス

JR高尾駅から小仏行きのバスで終点へ向かい、そこから登ります。

50代におすすめのコース

小仏バス停から景信山へ登り、小仏峠を経て高尾山方面へ抜けるか、往路を戻る形が歩きやすい構成です。

バスの混雑対策を含む詳細は景信山 日帰りハイキング完全ガイドで解説しています。

11月の尾根道は落ち葉が厚く積もり、下に石や木の根が隠れます。下山時は特に足元への注意が必要です。

【5選目】三頭山｜都民の森で見る11月上旬のブナ林（東京）

標高1,531mの三頭山は、都民の森から登れる奥多摩の名峰です。ブナの大木が残る森が特徴で、紅葉は11月上旬が見頃の目安になります。

今回の5選のなかでは最も標高が高いため、11月中旬以降は落葉が進み、朝は霜が降りることもあります。11月に登るなら上旬を狙ってください。

アクセス

JR五日市線の武蔵五日市駅からバスで都民の森へ向かいます。運行期間と本数が限られるため、事前確認が必須です。

50代におすすめのコース

都民の森から三頭大滝を経て山頂へ向かい、ブナの路を下る周回コースが定番です。

コースタイムとバスの注意点は三頭山 50代夫婦の日帰り登山ガイドにまとめています。

11月の登山で最優先すべきは「日没の早さ」

11月の関東は、日の入りが16時30分前後まで早まります。10月上旬と比べると1時間近く早い計算です。

森の中の登山道は日没の30分以上前から暗くなり始めるため、実質的な行動終了時刻は16時が目安になります。

1. ① 下山開始時刻を14時に設定し、そこから逆算して出発時刻を決める
2. ② 遅くとも8時には歩き始める（バス便の山は始発を基準にする）
3. ③ ヘッドライトを必ず携行する（使う前提ではなく、遅れた場合の保険として）

11月の事故は、暗くなってから道を見失う形で起きやすくなります。落ち葉で登山道が隠れることも重なるため、明るいうちに下山を終える計画が最大の安全対策です。

電車とバスの時刻から逆算する方法は関東の電車で行ける登山ガイドにまとめています。

11月の服装と持ち物チェックリスト

11月は、歩き始めの寒さと行動中の暑さの差が大きい月です。脱ぎ着で調整できる構成にしてください。

• ベースレイヤー：化繊またはウールの長袖（綿は汗冷えするため避ける）
• ミドルレイヤー：薄手のフリース
• アウター：ウインドシェルまたはレインウェア（稜線の風対策）
• 手袋・ニット帽：標高700m以上の山では朝夕に必要
• ヘッドライト：日没が早いため必携
• 保温ボトル：休憩時の体温低下を防ぐ

月別・標高別の服装の目安は秋の登山服装は何を着る？で詳しく解説しています。

11月は汗をかいた後の冷えが体力を奪います。着替えのシャツを1枚持つだけで、下山までの快適さが変わります。

11月の関東5選 比較まとめ

紅葉を長く追いかけたい場合は、11月上旬に三頭山、中旬に景信山や陣馬山、下旬に鎌倉アルプスや天覧山という順で歩くと、1か月かけて見頃を追えます。

同じ11月に見頃を迎える山として、高尾山の紅葉や大山の紅葉も候補になります。混雑を避けたい場合は今回の5選のほうが歩きやすい傾向です。

よくある質問｜11月の関東登山

11月の関東で紅葉が最も遅い山はどこですか？

今回の5選では鎌倉アルプスです。海に近く気温が下がりにくいため、11月下旬から12月上旬まで紅葉が楽しめます。

11月の低山でも防寒はどこまで必要ですか？

標高700m以上の山では手袋とニット帽を用意してください。標高200m前後の低山でも、朝の出発時と山頂の休憩時に羽織るものが必要です。

11月に高山へ登るのは避けるべきですか？

標高2,000mを超える山は初雪と凍結が始まるため、軽アイゼンなどの冬装備と経験がない場合は避けてください。11月は標高を落とすのが安全です。

11月の登山で日没に間に合わせるコツはありますか？

下山開始を14時に固定し、そこから逆算して行程を組んでください。歩く距離を縮めるより、出発を早めるほうが確実です。

まとめ｜11月の関東登山を楽しむ3ステップ

1. ① 標高1,000m以下の低山に絞り、11月の紅葉前線に合わせて行き先を選ぶ
2. ② 下山14時・行動終了16時を基準に、始発に近い電車とバスで出発する
3. ③ 手袋・ニット帽・ヘッドライトを加え、脱ぎ着できる重ね着で臨む

11月は登山者が減り、空気が澄み、低山の紅葉が最も美しくなる月です。日没の早さにさえ気をつければ、1年で最も快適に歩ける時期といえます。

私たち夫婦も、11月は標高を欲張らず、駅から歩ける低山をゆっくり往復するほうが結果的に満足度が高いと感じています。