関東

大山登山の帰りに温泉に寄るようになってから、翌日の筋肉痛が明らかに軽くなりました。▶ 大山の全体像は「大山（丹沢）は50代でも登れる？小田急線で行く日帰りガイド」にまとめています。 50代の体は20代と違い、下山後のケアを怠ると翌日・翌々日...

大山登山を計画しているとき、必ずぶつかる疑問が「ケーブルカーを使うべきか、使わずに歩くべきか」です。 初めて大山に行った50代の方から「ケーブルカーを使ったら楽すぎた」という感想も聞けば、「使わずに歩いたら下りで膝が限界だった」という声も聞...

神奈川・丹沢の大山（標高1,252m）は、新宿から電車とバスで約90分でアクセスできる関東百名山のひとつです。 ケーブルカーが整備されていて、登山初心者や50代夫婦でも無理なく登れる山として長年人気を集めています。 私が初めて大山に登ったの...

群馬県の名峰・武尊山（ほたかやま）は、標高2158mの堂々たる日本百名山です。 上州武尊（じょうしゅうほたか）の名でも知られるこの山は、北アルプスの穂高岳とは別の山で、群馬県北部のみなかみ町・川場村・片品村にまたがっています。 ...