全国 武尊山は50代でも登れる？水上からバスで行く群馬の百名山ガイド
群馬県の名峰・武尊山（ほたかやま）は、標高2158mの堂々たる日本百名山です。
上州武尊（じょうしゅうほたか）の名でも知られるこの山は、北アルプスの穂高岳とは別の山で、群馬県北部のみなかみ町・川場村・片品村にまたがっています。
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全国 岩手山は50代でも登れる？盛岡からバスで行く東北の名峰日帰りガイド
東北地方の山を登ってみたいと思ったとき、「盛岡から行ける百名山」として最初に浮かぶのが岩手山です。
標高2038mの岩手山は岩手県最高峰であり、その端正な山容から「南部富士」とも呼ばれています。
外輪山（お鉢）を持つ成層火山で...
全国 会津駒ヶ岳は50代でも登れる？電車で行く福島の百名山と湿原の絶景
会津駒ヶ岳（あいづこまがたけ）は福島県の南西部、秘境として知られる檜枝岐村に位置する日本百名山です。
標高2133mの山頂をはじめ、稜線上に広がる高層湿原では夏に咲き誇る高山植物が有名で、訪れた登山者を鮮やかな花の世界で迎えてくれま...
全国 乾徳山は50代でも登れる？山梨の鎖場体験と中央本線アクセスガイド
50代の登山で「鎖場を体験してみたい」と思ったとき、関東近郊でまず候補に挙がるのが乾徳山（けんとくさん）です。
山梨県山梨市に位置するこの山は、標高2031mの堂々たる二百名山で、山頂直下に連続する鎖場が最大の特徴です。
鎖場...
奥多摩・奥武蔵 高水三山は50代でも登れる？青梅線で行く奥多摩三山縦走コース
「奥多摩で縦走を体験したい」と思ったとき、50代夫婦にまず勧めたいのが高水三山です。
高水山・岩茸石山・惣岳山という3つのピークをつなぐこのコースは、JR青梅線一本で行けて、歩行時間は約4時間。
累積標高差も適度で急な鎖場もな...
シューズ・足元 夏の登山靴の選び方｜50代がローカットとミドルカットで迷ったときの正解
50代になってから本格的に登山を始めた私は、最初の夏山シーズンで登山靴の選び方を間違えました。
普段履きに近い薄底のローカットシューズで奥多摩の山道を歩いたところ、下りで足首をひねりそうになりヒヤリとした経験があります。
夏山...
ギア 登山ソフトシェルの選び方｜50代が秋冬山行で使う防風・透湿ウェア3選
登山ソフトシェルは、防風性・透湿性・ストレッチ性の3つを兼ね備えたアウター〜ミドルレイヤーです。完全防水のハードシェル（レインウェア）と保温性重視のフリースの中間に位置するウェアで、秋の稜線歩きや春のアプローチなど「風はあるが雨は少ない」...
全国 両神山は50代でも登れる？日向大谷口から行く埼玉百名山ガイド
両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父地方に位置する標高1723mの百名山です。日本百名山を著した深田久弥が「個性的な山容」と表現したように、奥秩父の深山に刻まれた急峻な稜線と10箇所を超える鎖場が特徴の「本格的な山」です。最も一般的な日向...
全国 瑞牆山は50代でも登れる？増富温泉口から行く花崗岩の岩峰登山
瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市に位置する標高2230mの百名山です。花崗岩が風雨に侵食されてできた奇岩・巨岩の連続が最大の特徴で、「岩の殿堂」とも呼ばれます。山頂付近には大ヤスリ岩をはじめとする高さ100m級の岩塔が林立し、その個性...
全国 大菩薩嶺は50代でも登れる？上日川峠から行く山梨の百名山ガイド
大菩薩嶺（だいぼさつれい）は山梨県甲州市に位置する標高2057mの百名山です。最大の魅力は、上日川峠（標高1600m）からバスでアクセスできるため実質的な標高差が457mと少なく、2時間程度の登りで百名山の山頂に立てることです。稜線からは...