高尾山の気温は？山頂は八王子より約3℃低い、月別の目安

高尾山の山頂（599.3m）は麓の八王子より気温が約2.9℃低いと見込めます。気象庁のアメダス八王子（標高123m）の平年値から計算すると、山頂の平均気温は1月が0.5℃、8月が23.5℃です。12月から2月は朝の最低気温が氷点下になり、1月の朝はマイナス4.7℃前後まで下がる計算です。

▶ 高尾山の全体像は「高尾山ハイキングの初心者ガイド｜体力と膝が不安でも」にまとめています。

高尾山には気象庁の観測所がないので、この記事では八王子の平年値（1991〜2020年）を標高差で山頂の気温に換算し、月別の目安をまとめました。東京都心との差が季節で変わることや、風が吹いたときの体感温度も計算しています。

山頂の気温をどう計算したか

元にしたのは高尾山から近いアメダス八王子の平年値です。気象庁の地点一覧では八王子の観測所の標高は123mで、高尾山の山頂との差は476mあります。

気温は高いところほど下がります。気象庁のメッシュ平年値の解説では観測所の気温を別の標高に直すときに「100mにつき0.6℃」の割合を使っています。476mなら約2.9℃です。この数字を八王子の月ごとの平年値から引いたものを山頂の気温の目安としました。

同じ計算で、登山口の高尾山口駅（国土地理院の標高データで191m）と山頂の差は約2.4℃です。駅で感じた気温より、山頂ではもう一枚上着がほしいくらい下がると考えておくとよいでしょう。

山頂の月別の気温の目安

八王子の平年値から2.9℃を引いた値です。小数点以下1けたに丸めています。

日最低気温が0℃を下回るのは12月から3月までの4か月です。3月の最低気温はマイナス0.2℃でほぼ0℃ですが、冷え込んだ朝には霜が降りたり水たまりが凍ったりしてもおかしくない気温です。

これは平年値をもとにした推定で、山頂で測った値ではありません。実際の気温は天気や時間帯、風の当たり方で大きく変わります。表の数字はあくまで月ごとの平均的な目安として使ってください。

麓・ケーブルカーの駅・山頂の気温

ケーブルカーやリフトを使う人も多いので、途中の地点の気温も同じ方法で出しました。ケーブルカーの山上側の高尾山駅は国土地理院の標高データで約416mです。1月と11月の値を並べます。

ケーブルカーに乗るだけで、駅の前より1.4℃ほど下がります。高尾山駅から山頂まではさらに1℃あまり下がるので、ケーブルカーを降りた時点で上着を一枚足しておくと、山頂に着いてから慌てずに済みます。

1月の朝なら、高尾山口駅でマイナス2℃前後のところ山頂ではマイナス5℃近くになる計算です。駅のホームで寒いと感じた日は山の上ではそれよりもう一段寒いと考えてください。

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雨の多い月と晴れやすい月

気温とあわせて、八王子の平年値から降水量と日照時間も見ておきます。

雨がいちばん多いのは9月で264.4mm、次が10月の230.8mmです。紅葉の前の秋は雨の日が多く、ぬかるんだ道を歩くことになりやすい時期です。反対に12月と1月は降水量が50mm台と少なく、1月の日照時間は201.1時間で1年でいちばん長くなります。

つまり冬の高尾山は寒い代わりに晴れやすく、晴れの日が多い季節です。気温の低さに備えさえすれば、冬は高尾山を歩くのに向いた季節ともいえます。なお八王子のアメダスは雪を観測していないため、雪の日数はこのデータからはわかりません。

東京都心との差は冬に大きくなる

都心から出かける人には、出発する場所の気温と比べたほうがわかりやすいはずです。東京の平年値と山頂の目安を並べました。

夏の差は3℃あまりですが、冬は5℃近くまで広がります。標高差だけなら一年中同じ差になるはずなのに冬に開く理由はもともと八王子のほうが都心より寒いことにあります。1月の平均気温は東京が5.4℃、八王子が3.4℃で、麓の時点で2℃違います。

高尾山の標高の記事では平地より約3.6℃低いと紹介しましたが、月別に見ると東京との差は3.2℃から4.9℃まで幅があります。このため「都心より3〜4℃低い」という覚え方は春から秋には合いますが、12月から2月は5℃近く低いと考えたほうが安全です。都心で上着がいらないくらい暖かい冬の日でも山頂では0℃前後ということがあります。

夏は反対に山頂へ逃げても涼しさはあまり期待できません。8月の日最高気温は東京が31.3℃、山頂の目安が28.5℃で、山頂でも30℃近くまで上がります。夏の高尾山では標高よりも、日陰の多いコースを選ぶことや水分をこまめにとることのほうが大切です。

風が吹いたときの体感温度

気温が同じでも風が吹けば体はより冷えます。北米の気象機関が使っている風冷え指数（体感温度の目安）の式に山頂の気温の目安と八王子の平均風速を入れて計算しました。

風速は麓の八王子の値で、山頂は麓より風が強くなりやすい場所です。つまりこの表は控えめな見積もりで、風の強い日の山頂はさらに寒く感じます。1月の朝に山頂で休むと、体感ではマイナス8℃を下回ることも考えておく必要があります。

山頂の地形と風の通り方については高尾山の標高の記事でも触れています。尾根と沢沿いで寒さの感じ方が変わる点もあわせて読んでおくと、コース選びに役立ちます。

冬の高尾山は日が短い

冬は気温だけでなく、明るい時間が短いことにも注意が必要です。国立天文台によると、東京の日の入りは11月15日が16時35分、12月15日が16時29分です。年が明けると少しずつ日が延び、2027年1月15日は16時51分、1月31日は17時7分になります。日が沈んだあとは気温が一気に下がり、山道も暗くなります。

1号路を下りる時間から逆算した「山頂を出る時刻」の目安は高尾山の熊の記事で月ごとに計算しています。冬は15時前には山頂を出る計画にしておくと、明るいうちに麓まで戻れます。

初日の出を山頂で見る人もいます。国立天文台によると2027年1月1日の東京の日の出は6時50分です。1月の山頂の最低気温の目安はマイナス4.7℃なので、日の出を待つあいだはじっと立っていることも考えると、真冬の山に合わせた防寒が必要です。

気温から考える季節ごとの服装

• 4〜5月・10月：山頂の平均は10〜15℃前後。歩くと汗ばむが休むと冷えるので、脱ぎ着しやすい薄手の上着を1枚
• 6〜9月：山頂の最高は23〜28℃台。麓との差は3℃ほどで、涼しさはあまり期待できない
• 11月：平均8.2℃、朝は3.5℃。秋の服装に防寒着と手袋を足す（秋の服装の記事）
• 12〜3月：朝は氷点下。保温着、手袋、帽子に加え、凍った道に備えた滑りにくい靴（冬の低山の記事）

重ね着の組み立て方はレイヤリングの記事にまとめています。紅葉の時期の混雑と見頃は高尾山の紅葉の記事、コースごとの違いは高尾山の全コース比較を参考にしてください。