シューズ・足元 登山靴のサイズ選びで失敗しない方法｜幅広・甲高・つま先の痛み対策
登山靴を買ったのに最初の山行でつま先が痛くなった、横幅が当たって小指が腫れた――そんな失敗談をよく聞きます。
50代以降は足型が若いころと変わっていることが多く、「普段と同じサイズを選べばいい」という感覚が通じません。
私自身...
初心者
シューズ・足元 
シューズ・足元 50代の登山靴の選び方｜サイズ・カット・ブランドで失敗しない方法
登山靴を初めて選んだとき、「とりあえず安いものでいい」と思って手に取った靴を買い、最初の山行で足首を痛めました。
50代で登山を始めたころ、足幅が広いことを知らずに細身のヨーロッパブランドを選んでいました。
試し履きでは気にな...
ギア 登山用バーナーの選び方｜50代がテント泊・山ごはんで使う軽量モデル3選
テント泊登山や日帰りでの山ごはんを楽しむために「バーナー（山岳ガスバーナー）を買いたい」と思ったとき、種類が多くてどれを選べばいいか迷う方は多いです。
登山用バーナーはコンパクトで軽量ながら、高所・低温・強風という山岳環境でも安定し...
全国 岩木山は50代でも登れる？弘前から行く津軽富士のアクセスと登山ガイド
「津軽富士」と呼ばれる岩木山（いわきさん）は、青森県最高峰（1625m）の日本百名山です。
津軽平野を見守るようにそびえる端正な山容は、弘前市のどこからでも見えるシンボルとして地元の人々に「お岩木様」と親しまれてきました。
登...
全国 秋田駒ヶ岳は50代でも登れる？田沢湖からバスで行くお花畑の百名山
秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）は秋田県仙北市に位置する日本百名山で、「花の百名山」としても有名な山です。
標高1637mの男女岳（おなめだけ）を最高峰に、コマクサ・ニッコウキスゲ・ハクサンイチゲなど多種多様な高山植物が7〜8月に一面...
全国 八甲田山は50代でも登れる？ロープウェイと高層湿原ハイキングガイド
青森県を代表する山・八甲田山は、日本百名山のひとつであり、スキーのメッカとして知られる一方、夏〜秋には高層湿原と山岳風景を楽しめる登山の山でもあります。
大岳（おおたけ・1585m）を主峰とする複数の山の総称で、ロープウェイを使えば...
全国 武尊山は50代でも登れる？水上からバスで行く群馬の百名山ガイド
群馬県の名峰・武尊山（ほたかやま）は、標高2158mの堂々たる日本百名山です。
上州武尊（じょうしゅうほたか）の名でも知られるこの山は、北アルプスの穂高岳とは別の山で、群馬県北部のみなかみ町・川場村・片品村にまたがっています。
...
全国 岩手山は50代でも登れる？盛岡からバスで行く東北の名峰日帰りガイド
東北地方の山を登ってみたいと思ったとき、「盛岡から行ける百名山」として最初に浮かぶのが岩手山です。
標高2038mの岩手山は岩手県最高峰であり、その端正な山容から「南部富士」とも呼ばれています。
外輪山（お鉢）を持つ成層火山で...
全国 会津駒ヶ岳は50代でも登れる？電車で行く福島の百名山と湿原の絶景
会津駒ヶ岳（あいづこまがたけ）は福島県の南西部、秘境として知られる檜枝岐村に位置する日本百名山です。
標高2133mの山頂をはじめ、稜線上に広がる高層湿原では夏に咲き誇る高山植物が有名で、訪れた登山者を鮮やかな花の世界で迎えてくれま...
全国 乾徳山は50代でも登れる？山梨の鎖場体験と中央本線アクセスガイド
50代の登山で「鎖場を体験してみたい」と思ったとき、関東近郊でまず候補に挙がるのが乾徳山（けんとくさん）です。
山梨県山梨市に位置するこの山は、標高2031mの堂々たる二百名山で、山頂直下に連続する鎖場が最大の特徴です。
鎖場...